Yoga
Der Baum des Yoga
B.K.S. Iyengar stellt die acht Stufen des Yoga als Baum dar:
"Dieser besteht aus Wurzeln, Stamm, Ästen, Blättern, Rinde, Saft, Blüten und Früchten. Jeder dieser Bestandteile hat seine besonderen Eigenschaften, aber keiner kann aus sich heraus ein Baum werden.So steht es auch mit dem Yoga... Die allgemeingültigen Prinzipien von Yama sind die Wurzeln und die auf den einzelnen zugeschnittenen Vorschriften von Niyama bilden den Stamm. Asanas sind wie Äste, die in verschiedene Richtungen wachsen. Pranayama beatmtet den Körper und versorgt ihn mit Energie und ist darin den Blättern vergleichbar, die den gesamten Baum beatmen. Prathyahara verhindert, daß sich die Energie der Sinne nach außen verströmt, so wie die Rinde einen Baum vor der Fäulnis schützt. Dharana ist der Saft des Baumes, der dem Körper und dem Verstand innere Festigkeit verleiht. Dhyana ist die Blüte, aus der die Frucht des Samadhi reift."
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